うつ病の
治療を続けていく中で、とかく時間がかかるものですし、自分では良くなっていっている実感が出てこず、ため息をつくこともあるのではないでしょうか。
うつ病を
治療するためにいつまで薬を飲めばいいのか、本当にこの薬を飲んでいていいのか、こんな事していて自分は本当に大丈夫なのか…とね。
焦りは誰でも感じるものです。でも可能性を捨てて諦めないで。
うつ病になっている自分の事は自分がよくわかると思います。他者が自分を理解してくれる安心感があると心強いですよね。
治療を諦めることはこれからのあなたの可能性をつぶしてしまう事です。
なかなか光が見えてこないと闇の中に埋もれてしまいそうにもなりますが、あなたが立ち上がって歩きだすために光は必要ですし、どこかに必ずあるのです。見えてくるまで身を潜めていたって構いません。目の前にあるはずのものを自ら潰してしまうほど悲しい事はありませんよ。
それに諦めてしまったら今まで良くなるためにやってきた事が無駄になってしまいます。もがき苦しんでもその中で頑張ってきた自分を否定することになるのです。
あなたはダイヤの原石みたいなものですから、これから磨けばいくらでも輝きを放つことができます。笑顔だって自然に出るようになりますよ。日々の中で少しだけ幸せを見つけたら前に進むことだってできます。
だから諦めないでください。