うつ病と戦い始める時があなたの始まりです。
うつ病のあなたは一体何を言うんだ、と不思議に思う事でしょう。それも当然のことです。これからはあなたは今まで考えもつかなかった経験をすることになります。
だれにも
相談できず日々を過ごしていく中で、そんな前向きに考えることができたら誰も苦労はしませんね。
うつ病に限らず、人生のスタートラインはどこにでもあるものですよ。自分でもどうしようもなくなった時絶望し、何もかも終わりにしたいと思う事もあるでしょう。
そんな気持ちになるあなたを誰も責めたりはしません。本当にこの世の中何でもありなのですからね。どんな事が起こっても不思議ではありません。けれどそう思う自分のこころを変えなければいつまでたっても同じ思いをするだけ。もうこんな事はいや、と思うから安易に今生きていることから逃げたくなるんですよね。
じゃあ、スタートラインにもう一度立ってまた始めればいいのです。やり直しはいくらでもきくのです。だから危機感を持った時に一拍おく事も大事ですよ。
焦ってはかえって事態は良くない方向に進むものです。いやな事が増えるのはご免被りたいですよね。何度だって戻っていい。あなたのスタートラインはいつもそこにあります。
でも自分ひとりで何とかするのではなく、たまには
うつ病を
相談してみて誰かの力も借りましょう。抱えきれなくて潰れてしまいますからね。