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うつ病から完治するためには、普段の仕事で無理をしないで休むことも大切です。うつ病に長くかかっていると完治できるのか不安になったりすることもありますが、必ず治る心の病気なのです。
なかなか「うつ」から抜けられないあなたへ 「うつ」の悪循環から脱出する新しい考え方、 【プチ認知療法】をご紹介します
うつ病専門の心理カウンセラー・下園壮太による【プチ認知療法】